けいれん性便秘のチェック方法と解消のポイント
けいれん性便秘の簡単なチェック方法を紹介しましょう。 １．しばしばおなかの痛みや不快感がある ２．トイレに行くとおなかの具合がよくなる（[1] の症状がよくなる） ３．便が硬い ４．便がコロコロ...
旅行に行くと便秘になりやすい？
旅行に行くとなぜか便秘になる人が多いようです。 その理由は旅行の便秘が一過性便秘の典型例で、生活環境が変わったり、女性 の場合、トイレが汚い、・・・・・
排便の仕組み
口から入った食べ物は、胃→小腸→大腸と通過して直腸に到達。この時、便意をもよおし、無事肛門から外へと旅立ちます。 便意を我慢したり、不規則な食生活を続けると、便意を起こす感度が鈍り、便秘を起こしやすくなります。 また、食物繊維が不足したり、ダイエットで減食したりすると、便も固く、少なくなって、スムーズに排便できなくなります。
便秘解消で、スッキリ・快適生活！
１．便秘とは・・・ 便秘とはどういう状態をいうのでしょうか？ 大便がおなかにたまった状態を便秘というわけです。 大便が通じないで滞ったり、便通の回数、または量が異常に減少する ことも便秘と解釈されてい...
便秘の種類
便秘とはどういう状態をいうのでしょうか？ 大便がおなかにたまった状態を便秘というわけです。 大便が通じないで滞ったり、便通の回数、または量が異常に減少する ことも便秘と解釈されているようです。・・・・・
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