便秘・宿便に夏みかん酒はいかが?
便秘や宿便などにも効果がある夏みかん酒の作り方を紹介します。
みかんの皮は消化促進に効果があり、またハチミツを加えることで胃腸の働
きをさらに高めます。
【材料】
夏みかん…2コ
夏みかんの皮…1コ分
ハチミツ…150cc
焼酎…900cc
【作り方】
1)夏みかんの皮をむいて、白いワタをとり除き、2cm幅程度に切る。
2)保存用の瓶に実と皮を入れ、ハチミツ、焼酎を加えたらふたをして冷暗所に置く。
なお夏みかんの皮だけは、2週間目取り出しておく。
3)1か月くらい置いたら出来上がり。
*1日1杯、就寝前に30ccくらいずつ飲むとよいでしょう。
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