女性の悩み解消サポート

甲状腺ホルモン、チロキシンの原料として必要な｢ヨード｣は、食生活上の変化の犠牲となったミネラルである。

粗製塩ともよぱれた天日製塩法による食塩はヨードをふくんでいた。ところが現在の食塩はイオン製塩法による純粋な塩化ナトリウムであって、ヨードをふくまない。ヨードの欠乏は甲状腺をおかし、いわゆるパセドー氏病となる。

米国、ドイツなどでは、イオン塩にヨードを添加した食塩が市販されているがわが国では、海産物からヨードがとれるという期待から、この労をはぷいている。それにしても、われわれの食習慣上、大豆、豆腐など、ヨードの吸収を阻害する食品が日常的に使われている点に、問題がある。大豆や豆腐をコンブといっしょにして煮る習慣は、昔の人の知恵といえる。

なお、ヨードの吸収を阻害する物質としては、このほかに、タマネギ、キャベツ、ピーナッツなどがある。甲状腺の障害は、精神活動の障害につながる。風邪をひいたとき、のどがはれるのは、甲状腺障害の兆候であるという。

★「幸せな小金持ち」本田健氏の著作選



ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣 ( 著者： 本田健 | 出版社： 大和書房 )

関連記事

1. 便秘
2. 骨粗しょう症
3. 腰痛
4. 肩こり
5. がん
6. 膀胱炎
7. 前立腺肥大
8. 貧血
9. 更年期障害
10. 腎臓病
11. 花粉症
12. アトピー性皮膚炎
13. メガビタミン主義はまずカルシウムから〜 「ミネラルの知られざる世界（２１）」
14. 妊娠中の歯〜「ミネラルの知られざる世界（２０）」
15. ”超ミネラル”について〜「ミネラルの知られざる世界（１９）」
16. 亜鉛と味覚〜「ミネラルの知られざる世界（１８）」
17. 亜鉛と傷の回復〜「ミネラルの知られざる世界（１７）」
18. 亜鉛と生殖器〜「ミネラルの知られざる世界（１６）」
19. いびき、歯軋り解消で、スッキリ快適生活
20. 当サイトについて〜お知らせ